1:まとめさん2018/07/29(日) 06:08:52.23 ID:qEl49Ojf0.net

結局ダイエット中と同じもんしか食えンゴ…

2:まとめさん2018/07/29(日) 06:09:19.77 ID:gYSijw6d0.net

そらそうよ

3:まとめさん2018/07/29(日) 06:09:44.03 ID:e8Jgw3c+a.net

身長体重
何食ってるか
早く言えや

5:まとめさん2018/07/29(日) 06:10:36.37 ID:qEl49Ojf0.net

>>3
178 68
オートミールが主食やぞ

11:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:16.98 ID:mjjXBfTj0.net

>>5
あの芋虫みたいなやつ？
絶対無理や

16:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:42.52 ID:qEl49Ojf0.net

>>11
鳥の餌やぞ

4:まとめさん2018/07/29(日) 06:10:04.02 ID:qEl49Ojf0.net

ピザ食いたいンゴ

6:まとめさん2018/07/29(日) 06:10:51.79 ID:qEl49Ojf0.net

ラーメン食いたい

10:まとめさん2018/07/29(日) 06:11:41.48 ID:qEl49Ojf0.net

糖質より脂質抜かんとね

14:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:29.48 ID:kQS54v5l0.net

>>10
脂質太るん？

18:まとめさん2018/07/29(日) 06:13:34.67 ID:qEl49Ojf0.net

>>14
脂やし太るんちゃう？
現にワイは成功しとるし

12:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:20.80 ID:gYSijw6d0.net

糖質とか脂質とか言われとるけど結局はカロリーよ

13:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:27.36 ID:mzXYEPOo0.net

痩せるだけならオートミールやなくてもええやろ

15:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:36.20 ID:oa2zOlpsp.net

納豆とゆで卵食ってた方が良さそう

20:まとめさん2018/07/29(日) 06:14:11.96 ID:qEl49Ojf0.net

>>15
オートミールに混ぜて食ってるやで

23:まとめさん2018/07/29(日) 06:15:09.92 ID:oa2zOlpsp.net

>>20
絶対まずいやん

17:まとめさん2018/07/29(日) 06:12:57.82 ID:Uu8Mz4Ci0.net

ワイも小麦できるだけ取らないようにしてダイエットしてる

19:まとめさん2018/07/29(日) 06:14:03.20 ID:qDEP1R5rp.net

食べたいだけ食べても太らん

21:まとめさん2018/07/29(日) 06:14:30.41 ID:mrJNFqpDd.net

>>19
それは若いからやで

22:まとめさん2018/07/29(日) 06:15:01.02 ID:wl0rln4ca.net

なんだかんだカロリーが１番重要やわ
０カロリーゼリー食いまくっとけば痩せるし
低カロリー商品ばっか食ってれば実際痩せるで

27:まとめさん2018/07/29(日) 06:15:53.35 ID:NfvPzM1xr.net

ちゃんと運動もするんやで

29:まとめさん2018/07/29(日) 06:16:47.15 ID:qY2uvV0C0.net

最近クレンブテロールって薬飲んでダイエットしてるわ
筋肉減らないからオススメやで

31:まとめさん2018/07/29(日) 06:17:49.38 ID:oa2zOlpsp.net

>>29
リポドリンとかゼニカルみたいなもんか？

35:まとめさん2018/07/29(日) 06:20:00.78 ID:qY2uvV0C0.net

>>31
多分ちゃうな
ビルダーとかも減量期に使うやつで
主な効果は筋肉の異化を防ぐんや

38:まとめさん2018/07/29(日) 06:22:47.42 ID:oa2zOlpsp.net

>>35
はえ〜
食事制限してから筋肉削られまくって辛いやで

32:まとめさん2018/07/29(日) 06:17:58.98 ID:Ey7Burr5d.net

ワイは食べたいもん食いまくってたら113kgになったわ
どうしよう

36:まとめさん2018/07/29(日) 06:20:21.72 ID:Wx1LhCiXE.net

ワイが下腹肉落としたのは
朝
ブラックコーヒー、緑茶 一杯ずつ
昼
生ブロッコリー、ほうれん草のサラダ
ミックスベリー
(ゆで卵)
夜
好きなの

やったわ
運動と食生活が習慣化できたら生活と体型変わるで

39:まとめさん2018/07/29(日) 06:23:08.85 ID:OKUqLNsIa.net

コンビニ行くの辞めれば痩せられるで

44:まとめさん2018/07/29(日) 06:31:36.29 ID:mzXYEPOo0.net

結構お菓子買ってたやけど糖質気にするようになってからは
成分表見れば我慢できるようになったな
グミとかもう絶対食えん

配信元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1532812132