1:まとめさん2018/10/27(土)14:28:45 ID:ACS

美味いから体に良いとかいう依存症の発想

2:まとめさん2018/10/27(土)14:29:55 ID:XlU

なぞのせいりょく「くだものはいくら食べてもあんぜん」

3:まとめさん2018/10/27(土)14:32:01 ID:ACS

>>2
肌しわしわｗｗ

6:まとめさん2018/10/27(土)14:33:42 ID:hqx

果物ってからだにわるいんか？

8:まとめさん2018/10/27(土)14:34:13 ID:yUW

>>6
何事もやけど取りすぎはアカン

9:まとめさん2018/10/27(土)14:34:50 ID:ACS

>>6
ビタミンは体に良い
果糖はかなり悪い

11:まとめさん2018/10/27(土)14:35:48 ID:hqx

>>9
果糖ってあかんのか・・・
逆に自然由来の糖って体に良くないんか？

人工甘味料とどっちがええんや

12:まとめさん2018/10/27(土)14:36:27 ID:XlU

>>11
人工甘味料よりは果糖のがええけど果物は想像以上に量が多いからな

17:まとめさん2018/10/27(土)14:37:51 ID:ACS

>>11
糖質全般が体にとって悪い作用があるんや
蜂蜜だろうと炭水化物だろうと余り取らない方が良い

24:まとめさん2018/10/27(土)14:42:17 ID:hqx

>>17
でも炭水化物というか、エネルギーは絶対必要なんじゃないんか？
糖を直接取るのがあかんのか？
デンプン経由すればいいとか？

29:まとめさん2018/10/27(土)14:43:14 ID:XlU

>>24
ＧＩ値で調べてＧＩ値が高い食材で採ればええ

戦犯は粉砂糖と白米とパン

34:まとめさん2018/10/27(土)14:44:18 ID:hqx

>>29
生成されすぎたものは良くないんやな
食べ物ってのは良くできとるなあ

36:まとめさん2018/10/27(土)14:45:14 ID:ACS

>>24
エネルギー源は脂質が一番や
糖質はアスリートとかがスコアを出すためには使えるけど体はボロボロになる

44:まとめさん2018/10/27(土)14:47:40 ID:hqx

>>36
脂質って油やろ？
それこそ体によくなさそうなイメージあるけどそうでもないんか

動物性の油はやっぱ良くないんか？
魚の油がええんか

49:まとめさん2018/10/27(土)14:50:16 ID:ACS

>>44
人間はそもそも動物性食品を消化するのに適した体なんや
植物性の方がヘルシーで健康的ってのはイメージでしかないマジで

50:まとめさん2018/10/27(土)14:50:29 ID:xHZ

>>44
糖質全カットすると足りないエネルギーを他から持ってくるようになるんやなかったかな
んで体壊す

10:まとめさん2018/10/27(土)14:35:41 ID:XlU

規格外の野菜にその辺の土塗りつけたらまるで無農薬で健康そうに見えてしまうママさんの感覚にも問題ある

13:まとめさん2018/10/27(土)14:36:34 ID:ACS

でもって人間は果糖（ていうか糖分）が美味しく感じるように出来でるからたちが悪い

18:まとめさん2018/10/27(土)14:38:59 ID:xHZ

>>13
神様もこんな飽食な世界になるとは思わんかったんやろな

15:まとめさん2018/10/27(土)14:37:36 ID:b3h

冬も近づいてきたし蜜柑が食べたくなってきたンゴ

19:まとめさん2018/10/27(土)14:39:18 ID:3Ii

糖分は結構すきやけど、果物は苦手やな

20:まとめさん2018/10/27(土)14:40:29 ID:m7R

むかし砂糖を舐めるんがやめられんようになったけどあれは依存症やったんやろな

22:まとめさん2018/10/27(土)14:41:54 ID:ACS

>>20
ええ…砂糖単体は流石に美味しくないだろ

33:まとめさん2018/10/27(土)14:44:08 ID:m7R

>>22
そのときは美味かったと思う
あとイライラがおさまったりしたんや

42:まとめさん2018/10/27(土)14:47:18 ID:ACS

>>33
なるほど
それはそれで場合によっては使えそう
食欲不振のときとか

21:まとめさん2018/10/27(土)14:41:42 ID:b3h

人工甘味料は吸収されにくいんやっけたしか

23:まとめさん2018/10/27(土)14:42:03 ID:F6V

むしろ食欲のために文明作ってきた部分あるし
功罪併せ持ってる

25:まとめさん2018/10/27(土)14:42:29 ID:XlU

人工甘味料は糖分を分解する酵素をおかしくさせる可能性あるから避けた方がええで
まだデータ揃っとらんけどな

28:まとめさん2018/10/27(土)14:43:09 ID:ZiM

沢山摂るのが毒なだけで普通に食う分には気にする必要あらへん

31:まとめさん2018/10/27(土)14:43:37 ID:ACS

ブドウ糖が脳のエネルギーになるってのはある意味正しいんだけど
必要なエネルギーは体内で作られるブドウ糖で十分だし
脂質から作られるケトン体の方が脳にとっては良い

35:まとめさん2018/10/27(土)14:44:58 ID:xHZ

>>31
最低限の炭水化物はとらな死ぬやろ

39:まとめさん2018/10/27(土)14:46:07 ID:ACS

>>35
糖質減らした分はたんぱく質と脂質多めに取る必要はあるね

38:まとめさん2018/10/27(土)14:45:57 ID:XlU

実は肉の方がビタミンも豊富で健康なんだよなあ

41:まとめさん2018/10/27(土)14:46:32 ID:F6V

>>38
？？「牛が代わりに草食ってるから野菜食わなくて良い」

46:まとめさん2018/10/27(土)14:48:24 ID:m7R

>>41
つまり肉は草が原料やし実質野菜やな

40:まとめさん2018/10/27(土)14:46:26 ID:hqx

てかにんじんとじゃがいもアカンのか・・・絶望なんやが
デブはポテト好きやもんな・・・

47:まとめさん2018/10/27(土)14:49:03 ID:F6V

結局腹に溜まる量ではなくて血糖値で空腹感知するからズレが生じるんだよな
そら砂糖大好き脳のための食事になりますわ

54:まとめさん2018/10/27(土)14:51:51 ID:BFb

天然の物は体にいいとかいう意味不思想

56:まとめさん2018/10/27(土)14:52:27 ID:ACS

>>54
天然（品種改良済み）

57:まとめさん2018/10/27(土)14:53:06 ID:XlU

>>54
化学物質は自然の作用を研ぎ澄ましたやつやから比較論で一理なくもない

60:まとめさん2018/10/27(土)14:55:58 ID:7gw

ワイアボカド、独自路線を行く模様

63:まとめさん2018/10/27(土)14:58:09 ID:Veq

うまいもの＝体に必要だけど昔はなかなか食べられなかったもの
だからうまいもの食べ過ぎたら健康に悪いのは当然だと思ってる

85:まとめさん2018/10/27(土)15:21:09 ID:ACS

というわけでバターコーヒーとプロテイン飲んで肉と魚食おうぜ
糖質はなるべく減らしてな

86:まとめさん2018/10/27(土)15:27:51 ID:EzV

ワイ将、今日もお肉パクパク玉子ムシャムシャご飯モリモリでお腹パンパンな模様

配信元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540618125