1:まとめさん2015/07/11(土) 13:46:55.986 ID:F8qti8hF0.net

フルーツグラノーラ800g800円+豆乳1000ml200円=1000円
一日100gに125mlかけた場合一食125円
うんこもモリモリ出るし肌の調子もいいし魔法のシリアルやろ.....

2:まとめさん2015/07/11(土) 13:47:26.516 ID:ckB2Wp1P0.net

意外とカロリー高いぞ気をつけろ

16:まとめさん2015/07/11(土) 13:51:58.075 ID:o1fltABs0.net

>>2
カロリー高くなきゃ主食に向かんだろ

4:まとめさん2015/07/11(土) 13:48:06.665 ID:YFl1sooSD.net

豆乳じゃなくて低脂肪乳にしとけ

11:まとめさん2015/07/11(土) 13:50:49.226 ID:F8qti8hF0.net

>>2
その分運動しろや引きこもり
>>4
豆乳の方がうまいし肌が綺麗なるわ

5:まとめさん2015/07/11(土) 13:48:08.162 ID:RvGuF64u0.net

虫の足とか入ってても絶対気づかないよな

7:まとめさん2015/07/11(土) 13:48:57.000 ID:LYjJGEVcd.net

全然ウンコもりもりになんないわ俺

15:まとめさん2015/07/11(土) 13:51:56.451 ID:F8qti8hF0.net

>>7
フルーツグラノーラに+フルーツミューズリー食ってるからモリモリ出るんだと思う

8:まとめさん2015/07/11(土) 13:49:48.780 ID:SNtbtLe80.net

たまに食いたくなるけど毎日食ってるとキツくなってくる

10:まとめさん2015/07/11(土) 13:50:37.829 ID:NGoUXSf0d.net

低脂肪牛乳かけてくってたんだけどさ

残った牛乳が砂糖と脂質でドロドロ

身体に悪いよあれ、栄養も添加だし

18:まとめさん2015/07/11(土) 13:52:38.648 ID:F8qti8hF0.net

>>10
俺は実際体調いいからなぁ

13:まとめさん2015/07/11(土) 13:51:38.912 ID:Yk/Wif/M0.net

1日で全部食べてしまって次の日下痢なるわ

14:まとめさん2015/07/11(土) 13:51:50.175 ID:MQFffH3R0.net

グラノーラの甘くない奴あったから、同じく豆乳で食ってる
コーンスープ味っぽくなるの

19:まとめさん2015/07/11(土) 13:53:29.904 ID:F8qti8hF0.net

>>13
800g一日で食うの？
>>14
あれまずそうだけど美味いのか
買うわ

24:まとめさん2015/07/11(土) 13:56:42.164 ID:Yk/Wif/M0.net

>>19
いつの間にか無くなるわ

17:まとめさん2015/07/11(土) 13:52:29.060 ID:Ht7hPcpe0.net

昼飯はないわ朝食だろ

21:まとめさん2015/07/11(土) 13:54:20.747 ID:DLwyqXoh0.net

お通じ良いけど栄養あるんだろうか

23:まとめさん2015/07/11(土) 13:56:26.780 ID:NGoUXSf0d.net

>>21
栄養は添加、サプリメントと一緒ね

吸収されるかどうか分からない
そんなこと言い出したら、どの食材もそうなんだけど

問題点は、食物繊維なんかで得られる効能に比べて、糖質と、脂質が多すぎる点かな

29:まとめさん2015/07/11(土) 13:58:21.600 ID:+2MDYlQlK.net

>>23
じゃあコスパのいい食事って何なんすかね？

35:まとめさん2015/07/11(土) 14:00:09.543 ID:NGoUXSf0d.net

>>29
卵
納豆
低脂肪牛乳
豆腐
ミックスナッツ(1日20gほどに抑えねばならない)


あとは、単純に米ね
日本人は、米。発芽玄米

34:まとめさん2015/07/11(土) 13:59:42.318 ID:BLgLOChP0.net

>>23
余計な糖分を体に吸収する時はビタミンとかミネラルとかいっぱい使うからな
フルグラってすげー甘いから、いくら栄養添加されててもプラマイマイナスになってるかもしれんぞ

22:まとめさん2015/07/11(土) 13:56:11.145 ID:25EOWXwk0.net

すぐに腹は空くの？

27:まとめさん2015/07/11(土) 13:57:57.520 ID:F8qti8hF0.net

>>22
食べた後なにか食べようとはあんま思わんな
よく噛んで食べるといい

26:まとめさん2015/07/11(土) 13:57:38.399 ID:YFl1sooSD.net

そもそも1食40gだから100gは食い過ぎなんだよなぁ

36:まとめさん2015/07/11(土) 14:00:26.610 ID:o1fltABs0.net

>>21
食物繊維は多い

>>26
40gってのは朝食の量で昼だとカロリー的には100gくらいは必要
他のも食べないとまずいけどな

40:まとめさん2015/07/11(土) 14:01:50.598 ID:S1vM5y3EK.net

>>26
個人の生活スタイルや職業で摂取カロリーは違うからそのレスはナンセンス

28:まとめさん2015/07/11(土) 13:58:10.384 ID:DLwyqXoh0.net

まあサプリは必須だよなあ
豆乳ではカルシウム取れんし

33:まとめさん2015/07/11(土) 13:59:28.050 ID:6nMLeDorp.net

体にはいいけど運動しないと生活習慣病になるから気を付けろよ

物にもよるけど脂質とか砂糖とかカロリーとか色々高いし

41:まとめさん2015/07/11(土) 14:02:18.237 ID:NGoUXSf0d.net

>>33
脂質はすべて高いし、糖質もすべて高い

美味しくしてあるからね

日清
カルビー
イオン
ケロッグ

とかすべての商品でね。
無糖のものにしようとすると、あら不思議
コ・ス・パが一気に悪くなる

37:まとめさん2015/07/11(土) 14:00:36.995 ID:WiRudnQG0.net

プレーンヨーグルトのほうがいい

46:まとめさん2015/07/11(土) 14:04:14.298 ID:JetQubro0.net

カップ麺にセブンで100円の冷凍ほうれん草二袋入れて食ってたらめっちゃ肌綺麗になったわ
あれなんでなん？

49:まとめさん2015/07/11(土) 14:06:20.010 ID:o1fltABs0.net

>>46
知らんけどほうれん草食い過ぎると結石できるから危ないぞ
念入りに洗ったり多めに水分摂るなら別だけど

57:まとめさん2015/07/11(土) 14:15:31.774 ID:DXArSB4H0.net

おれは朝のデザートに食べてるわ
ごろっと野菜みたいなのも気になる

58:まとめさん2015/07/11(土) 14:16:56.133 ID:NGoUXSf0d.net

>>57
コンポタのやつね


甘いコンポタで吐き気を催す味だよ
あれならフルグラのほうが断然うまい

ともあれ試しにオススメ

配信元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1436590015