1:まとめさん2015/12/14(月) 03:33:53.70 ID:vExktGZ70.net

一理ない
目つぶってるだけで睡眠の七割くらいの効果あるとかいう奴おるけどそんなわけないやん
例えば眠れずに数時間過ごすのと30分だけ寝るのやと絶対後者のほうが頭すっきりするわ

2:まとめさん2015/12/14(月) 03:35:03.55 ID:hykHXKkw0.net

そんなに効果あるなら寝んでもええやん！

3:まとめさん2015/12/14(月) 03:35:11.47 ID:+JG90iJTr.net

眠くないのに目を閉じて横になり続けるって結構な苦行や

4:まとめさん2015/12/14(月) 03:36:15.93 ID:estljELU0.net

>>3
これ
ほんまなんとかならんのか
健康に何の影響もない安全な眠剤とか欲しいンゴ

5:まとめさん2015/12/14(月) 03:37:28.83 ID:zCWmi7a80.net

視界を遮断するだけで脳は休まるんやで

6:まとめさん2015/12/14(月) 03:37:33.38 ID:hVAZ/eCT0.net

疲れると自然と目は閉じる
眠くもない時に目を閉じると疲労する

7:まとめさん2015/12/14(月) 03:38:26.97 ID:XPP4B4Hz0.net

目を閉じるだけでα波出るからな

9:まとめさん2015/12/14(月) 03:40:28.54 ID:Jv1ndgFTK.net

目から入る情報が8割だから目を瞑るとそれだけ休まるって聞いた

10:まとめさん2015/12/14(月) 03:40:32.87 ID:dKprCEeT0.net

大体1時間くらいたったらしんどくなる

12:まとめさん2015/12/14(月) 03:41:53.13 ID:qiaY0N3W0.net

これマジ？
じゃあ目をつぶりながら横になってリスニングしてたら24時間勉強できるやん

14:まとめさん2015/12/14(月) 03:43:16.98 ID:LJwyq0a70.net

眠れないときに目閉じてても苦痛やな

16:まとめさん2015/12/14(月) 03:44:19.90 ID:wuV9xHS+0.net

眠れない時は音楽かけながら脳内アニメ垂れ流すとええで

17:まとめさん2015/12/14(月) 03:44:59.00 ID:qiaY0N3W0.net

>>16
アニ豚きもすぎやろ

28:まとめさん2015/12/14(月) 03:50:47.27 ID:wuV9xHS+0.net

>>17
脳内アニメぐらい誰でもあるやろ
お前脳内で自分が主人公の物語作らないんか？

34:まとめさん2015/12/14(月) 03:52:49.93 ID:F9TkbByO0.net

>>28
それ少数派やで

37:まとめさん2015/12/14(月) 03:56:01.15 ID:wuV9xHS+0.net

>>34
嘘やろ・・・
自分が主人公の王道野球ストーリーとか妄想せーへんのか？

43:まとめさん2015/12/14(月) 03:58:45.62 ID:F9TkbByO0.net

>>37
俺もするが、周りに話しても共感得られない

20:まとめさん2015/12/14(月) 03:47:45.16 ID:wgrzJB7Id.net

7割の効果とかマジ？
盲目強すぎやん

36:まとめさん2015/12/14(月) 03:55:35.57 ID:og1wzGO2M.net

フィフス・エレメントで出てきたあの一瞬で寝れるマシーン欲しいわ

38:まとめさん2015/12/14(月) 03:56:20.00 ID:UrPNchgl0.net

目閉じてるけど寝れてない自覚あんだけど朝そこまで眠たく感じないことはある

39:まとめさん2015/12/14(月) 03:57:13.96 ID:92TYJqVA0.net

眠くないのに次の日しんどいから早く寝ないとって時のストレスやばいよなあ
7時起きなのに2〜3時間ダラダラ2chしてるわ

42:まとめさん2015/12/14(月) 03:58:38.43 ID:vExktGZ70.net

実際目つぶって何も考えんようにするって結構苦痛やんな
音楽聞きながらでも寝れんときはほんまどうしようもない

49:まとめさん2015/12/14(月) 04:02:12.47 ID:+nBZ+bGx0.net

よう考えたらなんで睡眠ごときに6~8時間も奪われなアカンねん

57:まとめさん2015/12/14(月) 04:06:45.41 ID:+5aePA8qK.net

>>49
1時間で済ませたいンゴねぇ…

52:まとめさん2015/12/14(月) 04:03:28.06 ID:dKprCEeT0.net

ドラえもんのせわしが持ってる薬欲しいよな
1時間寝るだけで10時間分の効力にするやつ

53:まとめさん2015/12/14(月) 04:03:46.05 ID:b+b+SSuP0.net

寝れないからって起きてると
どうせスマホやパソコン使い出すやろ？

58:まとめさん2015/12/14(月) 04:08:06.87 ID:yUqdwDvnM.net

>>53
今がそうや
はよ寝なあかんのに

55:まとめさん2015/12/14(月) 04:05:53.66 ID:TdunnhSw0.net

内蔵の疲れは熟睡じゃないと回復しないから厄介

64:まとめさん2015/12/14(月) 04:10:34.46 ID:yxhyu1FsK.net

>>55
これが理由で疲れがとれへんのかな

56:まとめさん2015/12/14(月) 04:06:12.58 ID:+nBZ+bGx0.net

24時間余裕で起きれるけどふいに寝たら12時間くらい経ってるときあるわ
ワイだけ１日36時間サイクルならええのに

59:まとめさん2015/12/14(月) 04:08:10.34 ID:xbQkglEE0.net

長時間目を瞑ってるより短くても寝た方が楽だよな

61:まとめさん2015/12/14(月) 04:09:49.35 ID:/mvAmPhSa.net

>>59
ワイは逆に短時間熟睡するよりも長時間目瞑ってた方がええわ
寝て起きたら体感的には一瞬やから休んだ感じがせん

69:まとめさん2015/12/14(月) 04:14:57.99 ID:KB25Srvs0.net

>>61
分かる
１回も目覚まさずいきなり起床時間だったらすごい時間損した気になる

60:まとめさん2015/12/14(月) 04:08:27.14 ID:ajxJkX+D0.net

そういうふうに思っておくことで安心させて眠りやすくするための嘘やと思ってたわ

67:まとめさん2015/12/14(月) 04:14:23.82 ID:9ugN/9aU0.net

電気つけっぱで寝ると頭痛くならん？

68:まとめさん2015/12/14(月) 04:14:51.24 ID:Nrq+wUpJ0.net

ワイ寝ようとするほど寝られへんから
ゲーム中とかテレビや動画見ながら知らんうちに寝てる
寝ようと思えば思うほど目が冴えるんや
睡眠もあさいからちょっとした音で目が覚めて寝不足感凄い

配信元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1450031633