1:まとめさん2019/07/28(日) 20:42:45.56 ID:2apGB7Tq0.net

筋トレ💪に自信ニキ教えて

2:まとめさん2019/07/28(日) 20:42:53.27 ID:VHLuqWQu0.net

ない

8:まとめさん2019/07/28(日) 20:44:49.63 ID:5dDBuRaGp.net

限界までやれ

9:まとめさん2019/07/28(日) 20:45:01.14 ID:MS5DJ89c0.net

無駄な努力で草

13:まとめさん2019/07/28(日) 20:45:33.17 ID:U00YUBEwF.net

マジで意味なくて草

15:まとめさん2019/07/28(日) 20:46:08.72 ID:J8tKUte1a.net

スマホタップしまくっても握力上がらんのと同じで無意味や

19:まとめさん2019/07/28(日) 20:46:42.75 ID:7jWUfWyAa.net

>>15
すげえ納得したわ
ワイアホなんかな

26:まとめさん2019/07/28(日) 20:47:36.36 ID:JODhevdZM.net

毎日筋トレするんやったらせめて鍛える部位変えたほうがええやろ
それかランニングもするとか

28:まとめさん2019/07/28(日) 20:47:47.65 ID:CEvcreyT0.net

腹筋10回で筋トレしたな〜って思えてるのが凄い

36:まとめさん2019/07/28(日) 20:49:08.54 ID:2QNr/mXr0.net

内容や回数とかはともかく毎日やる習慣つけとくのはすごく良いと思う。
大抵それができなくて挫折するからな。

82:まとめさん2019/07/28(日) 21:00:49.20 ID:2kMxWLcF0.net

ワイも腹筋じゃなくてスクワットやってるけど最初は２０回ぐらいでひーこら言ってたのが今普通に５０回ぐらいやっても足疲れんというか先に息が切れるわ
これ意味あるんか

86:まとめさん2019/07/28(日) 21:02:35.84 ID:1tO0b0mX0.net

>>82
遅筋がついてる
筋肥大はそんなにしてないだろうけど疲れにくい体になってるから意味はある

配信元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1564314165