1:まとめさん2024/12/08(日) 06:15:06.91 ID:dZXvYuLx9.net

1日に摂取する野菜の量が去年、平均で250グラムあまりと、国が示す目標値を100グラムほど下回り、統計を取り始めて最も少なくなったことが厚生労働省の調査でわかりました。

厚生労働省は、去年11月、全国の男女およそ5300人を対象に食生活の状況などを調査しました。

このうち、1日に摂取する野菜の量は男性の平均が262.2グラム、女性の平均が250.6グラムで、男女を合わせると256グラムとなりました。

これは、今の方法で調査を始めた2001年以降で最も少なく、5年間で1割近く減っています。

厚生労働省は国民の健康作りのため、1日あたりの野菜の摂取量の目標を350グラムに定めていますが、それに100グラムほど足りない結果となりました。

また年齢別では、男女ともに20代の摂取量が最も少なく、男性は230.9グラム、女性は211.8グラムで、1日350グラムの目標値に達しているのは、男性が19.1％、女性は11.6％にとどまっています。

厚生労働省は野菜の価格が上昇していることも摂取量が減少する要因の1つではないかとした上で、「野菜を食べると脳卒中や心疾患などのリスクを低減できるので、できるだけ摂取量を増やしてほしい」と呼びかけています。

NHK NEWS WEB
2024年12月8日 6時08分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241208/k10014660811000.html

232:まとめさん2024/12/08(日) 07:32:52.11 ID:bBjALo0V0.net

最近の若者は草食化してると聞いたけど違うんだな

2:まとめさん2024/12/08(日) 06:15:28.94 ID:pDbF5LRL0.net

高くて250gも食えんわ

4:まとめさん2024/12/08(日) 06:17:36.10 ID:FJRdWXxM0.net

魚も半減、野菜も食わない
欧米の食文化の若者は早死するだろって石原慎太郎もいってたぼ

7:まとめさん2024/12/08(日) 06:18:55.88 ID:lo7crIcA0.net

炭水化物ばっかりよ

724:まとめさん2024/12/08(日) 11:05:32.31 ID:kWFt3JAO0.net

>>7
米も値上げしたから何食えば

37:まとめさん2024/12/08(日) 06:36:15.10 ID:icILkySr0.net

物価高は影響してそうだ
一人暮らしの人なんかはサラダとかはサブで買うから
物価が上がったことで買わない人が増えたのかな

58:まとめさん2024/12/08(日) 06:42:47.10 ID:1XGxEhRl0.net

あと冷蔵庫を買えない家が増えているらしいからな(´・ω・｀)

64:まとめさん2024/12/08(日) 06:45:29.22 ID:YADDYfg40.net

夕食作ってるので今計ってみたら少な（笑）
俺が思ってるより大夫ヤバいな

70:まとめさん2024/12/08(日) 06:46:33.31 ID:PHOzWlzy0.net

根菜の煮物とか好きだから量はそこでも摂れるかな
生野菜だけでは無理かもな

73:まとめさん2024/12/08(日) 06:47:25.40 ID:weF5iAAM0.net

便通が改善するし腸は第2の脳ともいうから健康や精神にも効くんろけど…摂った方が良いんだろけどこれがなかなかねぇ…

86:まとめさん2024/12/08(日) 06:53:21.97 ID:QPxs3ydk0.net

野菜も高えんだよ…
でも食わねえと体が欲してきてブロッコリーとかキノコを貪り食ってる
まあトイレでスポーンと出てスッキリするわ

107:まとめさん2024/12/08(日) 07:00:58.68 ID:5d7pGCkM0.net

カレーは野菜

123:まとめさん2024/12/08(日) 07:04:02.78 ID:Y3XRwL9b0.net

食費だけで一人2万ぐらいかかるのに
一番影響受けてんのはサラダでよく使う野菜だろ
何品もおかず出せる状況じゃないし
サラダは食ったところで腹が満たされるってわけじゃないから

131:まとめさん2024/12/08(日) 07:06:41.67 ID:p/g7sCG/0.net

>>123
そこで野菜ジュースですよ

144:まとめさん2024/12/08(日) 07:11:08.46 ID:joiOoux90.net

>>131
それはそれで塩分とか糖分とか過多になりがち
まして体に良いと思って大量摂取しがちだから ある意味コーラより凶悪

171:まとめさん2024/12/08(日) 07:18:29.79 ID:0gM1wuCX0.net

20代や30代の頃は野菜不足でも特に体調不良とか
出ないけど40過ぎるとそれまでの食生活の影響が
個人差として大きく現れるな
同じ歳とは思えんほど衰えた人や成人病で
危ない人はほぼ食生活が酷かった人だな

200:まとめさん2024/12/08(日) 07:24:18.53 ID:0gM1wuCX0.net

野菜高いから食べないって言うやつは
安くても食べないやつだよ

配信元：https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1733606106