1:まとめさん2024/12/13(金) 09:50:22 ID:s0bsnDbp0

身体に良い派→汗が出てデトックス効果、自律神経整う

身体に悪い派→心臓への負担が大きい、水風呂は自殺コース

2:まとめさん2024/12/13(金) 09:51:31 ID:3RoN4D3or

ととのう

17:まとめさん2024/12/13(金) 10:12:35 ID:f4KEVnyP0

ジジババの民間療法より怪しい言説しか飛び交ってるの見た事ない代表ととのうというお気持ち

19:まとめさん2024/12/13(金) 10:14:29 ID:A/zGocEk0

正直俺も「これが整うだ！」ってのがどれなのか分かってない
でもなんとなく「これか…？」ってのはあるから勝手の心の中で整ったと思ってる

36:まとめさん2024/12/13(金) 10:34:39 ID:f4KEVnyP0

>>19
水風呂入ったあと前屈してみ、絶対整える
ただし安全な場所でな

77:まとめさん2024/12/13(金) 11:40:13 ID:A/zGocEk0

>>36
だからその「整う」がどういう感覚かが分かってないんだわ
おっちゃんの言う「整った」感覚はどんな感じ？
ワイは「正座して足が痺れてる感覚のめちゃくちゃ軽いのが全身を駆け巡ってる」感覚なんやけど同じ感覚か？

22:まとめさん2024/12/13(金) 10:17:59 ID:3pz0k9tJ0

負荷かかるだけで体にいいことはないやろ
ただ負荷に耐えて楽しめてる奴は健康

25:まとめさん2024/12/13(金) 10:19:50 ID:mtLbA0m8d

運動した後
熱い湯と冷水に交互に入るのは
回復力いいのは科学的に証明されてるけど
サウナ水風呂外気浴がどうなのかは
気持ちいいからやってるだけの
ちょっとしたマゾプレーよな

30:まとめさん2024/12/13(金) 10:27:34 ID:0elsUJCb0

水風呂ざぶんが血管の負担デカすぎてあかんやろ

34:まとめさん2024/12/13(金) 10:33:50 ID:KtudkOFfr

負荷かけるのが悪いならスポーツも体に悪いことになる程度の問題やろ

42:まとめさん2024/12/13(金) 10:39:55 ID:8nBp1WoR0

サウナは全身均一に温まるけど、風呂は頭以外で差が出るからサウナより風呂の方がヤバいのは医者の中でよく言われてること
ただ銭湯とかの反発があって公になってないだけ

44:まとめさん2024/12/13(金) 10:46:28 ID:d5ZK7W6G0

>>42
サウナの方が肺や頭に直接ダメージいってそうなんやけど

50:まとめさん2024/12/13(金) 10:57:54 ID:bK47Mugg0

>>44
熱の伝わり方が水と空気じゃ全然違う
80度の風呂なんて絶対入れないけど80度のサウナなら平気やろ？
しかも風呂の場合は常に水圧かかってる状態やから体への負担もある

45:まとめさん2024/12/13(金) 10:46:41 ID:bK47Mugg0

熱い風呂に入るのが1番アカンっていうのは間違いない

54:まとめさん2024/12/13(金) 11:05:49 ID:jwsiZ+4td

サウナに行くから健康になるのでは無い
健康だからサウナに行く事ができるのだ

58:まとめさん2024/12/13(金) 11:11:33 ID:NRLqy3UZ0

体に悪いって言われるのにサウナ入って死んだ人聞かないよな

61:まとめさん2024/12/13(金) 11:14:16 ID:1g8Xgd9ba

>>58
水風呂で溺れて死んだのはたまに聞くで

63:まとめさん2024/12/13(金) 11:24:33 ID:MgyvbFDj0

サウナでの事故はありすぎて報道すらされないレベルやしな

配信元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1734051022