1:まとめさん2018/10/13(土) 14:31:04.34 ID:03uA6dps0.net

7時 起床 朝食
8時 ゲーム
9時 散歩
12時 昼食
14時 昼寝
15時 軽食
16時 筋トレ
18時 夕食
19時 散歩
20時 夜食
21時 風呂
23時 就寝

50:まとめさん2018/10/13(土) 14:48:25.21 ID:NrTYx+470.net

>>1
で、てめーの親は？
甘やかしてんの？
クソ親だな
くたばれや

52:まとめさん2018/10/13(土) 14:49:44.93 ID:03uA6dps0.net

>>50
めっちゃ甘やかしてもらってるで
ワイがニートになるまでの正反対や

3:まとめさん2018/10/13(土) 14:31:57.07 ID:03uA6dps0.net

ゲームは1時間くらいでさっと終わらすのが流儀

5:まとめさん2018/10/13(土) 14:32:39.83 ID:ySoR9Nmo0.net

こんな早く起きる意味無いやろ

6:まとめさん2018/10/13(土) 14:33:07.56 ID:03uA6dps0.net

>>5
勝手に目が覚めるんや

12:まとめさん2018/10/13(土) 14:34:19.87 ID:ySoR9Nmo0.net

>>6
寝るのも早すぎるやろ

14:まとめさん2018/10/13(土) 14:35:22.99 ID:03uA6dps0.net

>>12
夜自然に眠たくなるんや

15:まとめさん2018/10/13(土) 14:35:47.88 ID:ySoR9Nmo0.net

>>14
風呂2時間も入るからや

17:まとめさん2018/10/13(土) 14:36:20.66 ID:03uA6dps0.net

>>15
風呂は30分くらいや

7:まとめさん2018/10/13(土) 14:33:31.71 ID:aqCSW/pz0.net

さっさと働け穀潰し

9:まとめさん2018/10/13(土) 14:33:50.12 ID:03uA6dps0.net

>>7
でもお前ニートじゃん

8:まとめさん2018/10/13(土) 14:33:33.35 ID:gM9Bn4mn0.net

1日4時間も散歩とか明らかに通報されてるやん

10:まとめさん2018/10/13(土) 14:34:06.58 ID:03uA6dps0.net

>>8
散歩は30分ずつや

11:まとめさん2018/10/13(土) 14:34:17.87 ID:JShqFDpg0.net

散歩飽きんのか

13:まとめさん2018/10/13(土) 14:34:57.77 ID:03uA6dps0.net

>>11
散歩は1日計1時間くらい
毎日歩いてるけど飽きん

16:まとめさん2018/10/13(土) 14:35:55.55 ID:bNIj21nL0.net

ニートになると散歩になぜかハマる

19:まとめさん2018/10/13(土) 14:37:30.75 ID:03uA6dps0.net

>>16
ハマった方がええな
ハマらんかったら運動不足過ぎて不健康になる
前までは全く運動せんかって脂肪肝とか脂質異常症とかになったわ

18:まとめさん2018/10/13(土) 14:36:40.21 ID:7DRlVNyu0.net

ぜってぇデブだわこいつ

20:まとめさん2018/10/13(土) 14:37:47.49 ID:03uA6dps0.net

>>18
92キロ

21:まとめさん2018/10/13(土) 14:38:04.61 ID:gYi4g8F80.net

ワイもデブやからわかるぞ
デブやろ

23:まとめさん2018/10/13(土) 14:38:29.86 ID:03uA6dps0.net

>>21
デブやけど減量に成功した
2ヶ月で11キロ減

22:まとめさん2018/10/13(土) 14:38:25.01 ID:PRh2p0bK0.net

散歩とか引きこもってないじゃん

24:まとめさん2018/10/13(土) 14:38:58.95 ID:03uA6dps0.net

>>22
つい2ヶ月前までは完全な引きこもりニートやったわ

27:まとめさん2018/10/13(土) 14:39:49.97 ID:K5xsA9iga.net

>>22
ほんこれ

25:まとめさん2018/10/13(土) 14:39:02.28 ID:EXsg+l+00.net

軽食やめろや

26:まとめさん2018/10/13(土) 14:39:41.21 ID:03uA6dps0.net

>>25
筋トレ前の栄養補給や
バナナとかプロテインバー食ってる

41:まとめさん2018/10/13(土) 14:43:50.65 ID:EXsg+l+00.net

>>26
普通筋トレ後じゃね？

55:まとめさん2018/10/13(土) 14:52:36.36 ID:03uA6dps0.net

>>41
筋トレ後は粉飴とプロテイン混ぜたやつ飲んでその30分後くらいに飯食ってる

28:まとめさん2018/10/13(土) 14:39:54.47 ID:0BrRoWgF0.net

身長は？

31:まとめさん2018/10/13(土) 14:40:54.76 ID:03uA6dps0.net

>>28
180

29:まとめさん2018/10/13(土) 14:40:22.84 ID:Cy24iwSma.net

デブだと思ったらデブだった

33:まとめさん2018/10/13(土) 14:41:50.01 ID:03uA6dps0.net

>>29
デブでコレステロール値がやばかったから減量を決意したんや
ちな総コレステロール値272のHDLが25

30:まとめさん2018/10/13(土) 14:40:37.97 ID:03uA6dps0.net

引きこもりニートは運動だけはしといた方がええで
ワイは今尿酸の薬 中性脂肪の薬 狭心症の薬 胃薬 飲んでる

32:まとめさん2018/10/13(土) 14:41:22.67 ID:0XseUtsn0.net

ニートのくせに金あるな

37:まとめさん2018/10/13(土) 14:42:40.78 ID:03uA6dps0.net

>>32
家のローンも無くなって兄弟も自立したから経済的に余裕が出てきたんや

34:まとめさん2018/10/13(土) 14:42:15.09 ID:9BsCwEvM0.net

話題になっとらん

35:まとめさん2018/10/13(土) 14:42:26.77 ID:ThEMi3KTH.net

アクティブニートでたな

39:まとめさん2018/10/13(土) 14:43:40.16 ID:03uA6dps0.net

>>35
ニートするならアクティブの方がええわ
数年全く運動せず引きこもってたけど廃人やったし心臓痛いし痛風なるし散々やった

36:まとめさん2018/10/13(土) 14:42:31.13 ID:hi9Zygdrd.net

ワイ
13時起床
14時昼食
15時インターネット
16時インターネット
17時インターネット
18時インターネット
19時インターネット
20時インターネット
21時夕食
22時インターネット
23時インターネット
24時インターネット
0時インターネット
1時オナニー
2時インターネット
3時インターネット
4時風呂
5時就寝

44:まとめさん2018/10/13(土) 14:44:21.83 ID:03uA6dps0.net

>>36
ワイは全く運動してないとき性欲が無くなってオナニーすら出来んようになった

40:まとめさん2018/10/13(土) 14:43:46.17 ID:Cy24iwSma.net

昼飯食った後にコーヒー飲んで14時に筋トレ持ってきた方が良い
軽食夕食夜食食うのやめてプロテインに変えた方が良い

46:まとめさん2018/10/13(土) 14:46:04.02 ID:03uA6dps0.net

>>40
コーヒーは筋トレ30分前に飲んでるで
昼寝は30分くらいやしすっきりするから昼寝から2時間後くらいに筋トレしてるわ

47:まとめさん2018/10/13(土) 14:47:24.38 ID:Cy24iwSma.net

>>46
30分〜1時間くらいの昼寝は体にええからな

51:まとめさん2018/10/13(土) 14:48:57.87 ID:Cy24iwSma.net

プロテインは捗るぞ
栄養あるから一杯飲めば満腹中枢を満たせる

53:まとめさん2018/10/13(土) 14:50:37.56 ID:03uA6dps0.net

>>51
プロテインは寝起き トレ後 寝る前に飲んでるで

54:まとめさん2018/10/13(土) 14:51:43.19 ID:03uA6dps0.net

プロテインは1日100gまでに抑えときたい
その分食事でタンパク質摂取してるし

56:まとめさん2018/10/13(土) 14:53:13.67 ID:03uA6dps0.net

1日240gはタンパク質摂取してるかも

57:まとめさん2018/10/13(土) 14:54:27.63 ID:4THnPkCb0.net

これが人間の生活って感じやね

60:まとめさん2018/10/13(土) 14:55:11.96 ID:03uA6dps0.net

>>57
働かんでいい人ってこういう生活が理想的なんかな

58:まとめさん2018/10/13(土) 14:54:50.02 ID:lGiq4qyh0.net

歳にもよるけど運動不足やろ

61:まとめさん2018/10/13(土) 14:55:50.46 ID:03uA6dps0.net

>>58
相当な運動量やで
筋トレは90分ダンベル使ってやってる

59:まとめさん2018/10/13(土) 14:55:07.47 ID:mi1CEefg0.net

犬が死んでから一人で散歩するのおもろない

配信元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539408664