1:まとめさん2019/03/28(木)11:07:23 ID:sZL

肩こりはないけど腰痛がひどくて辛い
仕事しながら手軽にマッサージできるグッズがあったら教えてくれ

7:まとめさん2019/03/28(木)11:11:11 ID:uzp

>>1
今やマッサージグッズもいろいろでてるで
レビューしてくれてるサイトも多いし調べれば
https://my-best.com/238
https://freelance.levtech.jp/guide/detail/432/

11:まとめさん2019/03/28(木)11:13:35 ID:sZL

>>7
足とか肩こりのマッサージ器が多いな
高周波治療器が気になるけど、電流怖い・・・

14:まとめさん2019/03/28(木)11:15:46 ID:uzp

>>11
ワイ腰痛持ちで定期的に病院のお世話になるんやが、電気当てるのが一番気持ちいい
2番めはウォーターベッドのマッサージ
あれもすこ

18:まとめさん2019/03/28(木)11:17:09 ID:sZL

>>14
ほんとは病院に行くのが一番いいんだろうけど、平日なかなか時間が取れない
病院でマッサージてなったら、あれしてこれしててほぼ1日かからない？

19:まとめさん2019/03/28(木)11:17:53 ID:uzp

>>18
ワイは有給とったり半休とったりして行ってるで
かかりつけの病院は1日もかからん
せいぜい1時間半くらいか？

2:まとめさん2019/03/28(木)11:09:01 ID:O9J

グッズなしでもできるやん
https://www.tiendeo.jp/blog/simple-self-massage-techniques-to-relax-at-the-office/

8:まとめさん2019/03/28(木)11:11:26 ID:sZL

>>2
テニスボール1個持ってたら便利だな
気持ちよさそう

9:まとめさん2019/03/28(木)11:12:24 ID:MWR

>>2
1分間瞑想するだけじゃ集中力戻ってこない

13:まとめさん2019/03/28(木)11:14:43 ID:O9J

>>9
そして自分は瞑想のつもりでも、周りからは「寝てる」て思われる悲しみな

15:まとめさん2019/03/28(木)11:16:11 ID:MWR

>>13
それな

3:まとめさん2019/03/28(木)11:09:30 ID:cVj

リモコンバイブは仕事中にこそ使うべき

4:まとめさん2019/03/28(木)11:09:34 ID:MWR

首に引っ掛けて使うやつなら仕事しながらでも使えそう
周りに迷惑もかからないし

6:まとめさん2019/03/28(木)11:09:57 ID:Ffm

座り仕事なら椅子とかクッションとか良い物使えば
立ち仕事ならコルセットみたいなもの巻くとか？

12:まとめさん2019/03/28(木)11:14:13 ID:uzp

これ使ったが使ってる間は気持ちよくても止めたら余計痛くなったわ

16:まとめさん2019/03/28(木)11:16:27 ID:sZL

>>12
揉み返ししたのかな

23:まとめさん2019/03/28(木)11:19:18 ID:uzp

>>16
恐らくな
それから使うのやめたw
仕事中に使うってなるとサイズとか限られてくるがクッション使ったりして痛くなるのを予防するのは良いかも

26:まとめさん2019/03/28(木)11:22:31 ID:sZL

>>23
そうなんだ
揉み返しは余計きつくなるもんな

28:まとめさん2019/03/28(木)11:24:09 ID:uzp

>>26
初めて整骨院というものに行った時に揉んでもらったんだが揉み返し半端なかった
悪化したのかと思ったわ
けどその後は揉んでもらうのまじ気持ちよくてしばらく通ってたわ

17:まとめさん2019/03/28(木)11:16:53 ID:MWR

会社で小休憩OKってなってるけどとってるやつほぼいない
取らないことが不思議でならない。逆に尊敬する

20:まとめさん2019/03/28(木)11:17:59 ID:O9J

>>17
お前は小休憩とってるのか？

21:まとめさん2019/03/28(木)11:18:25 ID:MWR

>>20
めっちゃ取ってるよ
本当は1時間に1回取りたいところだけどみんなが取らなくて浮くから2時間に1回とかだけど
仕事が忙しかったり集中してると夕方前に1回とかになっちゃうけど

22:まとめさん2019/03/28(木)11:18:36 ID:sZL

俺も1日2回の煙草休憩のときに腰を伸ばしてるわ

25:まとめさん2019/03/28(木)11:22:17 ID:MWR

>>22
それそれ
タバコ吸ってる人は吸ってる間休憩みたいなもんだろ？
だから吸わないみんなももっと積極的に休めばいいのにっていつも思ってる

24:まとめさん2019/03/28(木)11:19:32 ID:O9J

小休憩とか煙草休憩とると「あいつだけ」て陰口叩かれる時代だからな
ちゃんと認められてるなら文句いわれる筋合いないのに
http://agora-web.jp/archives/2031972.html

27:まとめさん2019/03/28(木)11:23:17 ID:MWR

>>24
でも実際学校のように1時間仕事、10分休憩てするとしてみんな同時ってのは難しいよね
例えばいろんな職種が混在してる企業だと、区切りつけやすい仕事は休憩も取りやすいかもしれないけど電話業務だと相手都合できっちり取れないし
そうなると各自ってなって結局取らない流れになりそうだし

29:まとめさん2019/03/28(木)11:24:35 ID:O9J

>>27
そうなったら各々とるしかないよな
取らないやつは…知らん
「あいつだけずるい」と文句言いながら働き続ける変態だ

30:まとめさん2019/03/28(木)11:25:20 ID:MWR

それか各自1時間内で上手く調整してもらうしかないよね
どうしてもズレるならずれた後に10分ちゃんと取るとかね
日本全体でそうなればいいのにー

36:まとめさん2019/03/28(木)15:36:18 ID:bLy

仕事中でも腰伸ばすしかないだろ。
グッズいる？

37:まとめさん2019/03/28(木)17:51:56 ID:ZLj

腰痛は腹筋ストレッチで改善できる

配信元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1553738843