1:まとめさん2019/06/01(土) 00:13:43 ID:bgQJaXIo0

河原の方が空気きれいでしかもタダだぞ

2:まとめさん2019/06/01(土) 00:14:25 ID:bMAsYjBx0

行ったら帰ってこなきゃいけないじゃん

3:まとめさん2019/06/01(土) 00:14:35 ID:vsaA49wu0

寒いとき、暑いとき
花粉が飛んでるとき、
やっぱジムなんすよ

47:まとめさん2019/06/01(土) 00:39:50 ID:NlXFtXtJM

>>3
寒いときはいいだろ
暑いときの筋トレはマジで意味ない
熱中症で筋トレどこじゃないし

50:まとめさん2019/06/01(土) 00:41:49 ID:kHDi4STh0

>>47
暑い時こそ筋トレでさっさと終わらせたほうがいいだろ

51:まとめさん2019/06/01(土) 00:42:17 ID:Psc8lJn7r

>>50
どういうことなん

55:まとめさん2019/06/01(土) 00:44:37 ID:kHDi4STh0

>>51
暑い時は高付加でさっさと終わらせる
長時間走るのは気候のいいときだけやればいい

58:まとめさん2019/06/01(土) 00:46:34 ID:Psc8lJn7r

>>55
筋トレとランニングって目的違うのでは

6:まとめさん2019/06/01(土) 00:15:13 ID:GnWjC24V0

YouTube見ながら走れるし

7:まとめさん2019/06/01(土) 00:15:14 ID:ZMSH9uWg0

俺も貧乏だった頃はそう思ってたけど
空気のきれいなところは遠いし、夜は足挫いたりしやすい
それに夏は熱中症になる可能性があるし、冬は寒い

8:まとめさん2019/06/01(土) 00:15:21 ID:kYIb5N9H0

土の上なら良いけどな
アスファルトなんて走っちゃうと膝と腰がつぶれる
そして壊れた膝は決して治らない

9:まとめさん2019/06/01(土) 00:16:18 ID:RPlz2Clw0

ランニング目的だけでジム行く奴なんていんのかよ

10:まとめさん2019/06/01(土) 00:16:30 ID:xvz3QH000

河原の空気は綺麗かな？

アスファルト＜膝壊す
外＜紫外線　排ガス　花粉　埃　接触事故　変質者　止めたい時に止められない

11:まとめさん2019/06/01(土) 00:18:13 ID:vsaA49wu0

みんな筋トレからやる？
俺はラン先にやっちゃう

14:まとめさん2019/06/01(土) 00:22:21 ID:ZMSH9uWg0

>>11
ラン先にやりたいけど
筋トレ重視の時期は筋トレからやる

12:まとめさん2019/06/01(土) 00:19:08 ID:la1gMzDza

傾斜つけて歩くのが最近のマイブーム

15:まとめさん2019/06/01(土) 00:22:25 ID:fKFRtfUp0

誰かに見られてるっていうのが重要なんだと思う

16:まとめさん2019/06/01(土) 00:22:30 ID:5APP9aCGd

まだトレッドミルは関節の負担考えると良いけどジムでエアロバイク漕いでるやつはバカだと思う

20:まとめさん2019/06/01(土) 00:24:21 ID:vsaA49wu0

>>16
なんで？
あれで鍛えれば、
実際のチャリで走るときに
役に立たない？

25:まとめさん2019/06/01(土) 00:26:10 ID:5APP9aCGd

>>20
俺が無知なの認めるけど、
実際のチャリで走る人ってエアロバイク漕ぐの？
アレって有酸素運動としてやる人ばかりなのかと思ってた

31:まとめさん2019/06/01(土) 00:29:14 ID:ZMSH9uWg0

>>25
競輪のトレーニングとしてはやってるね
普通に趣味の人はほとんどやってないと思う
趣味でトレーニングしたい人はローラー使ってると思う

34:まとめさん2019/06/01(土) 00:32:13 ID:5APP9aCGd

>>31
へぇーなるほどね
俺はランニングメインだから知らんかったけど、自転車の人らってロードとかヒルクライムで鍛えまくるもんだと思ってたよ
変な事言ってすまんかった

37:まとめさん2019/06/01(土) 00:34:20 ID:ZMSH9uWg0

>>34
俺は自転車は移動手段として乗るだけだけど、大会出るような人はいろんなとレーニングやってるはず
俺はトレランとかやるけど、そのために階段昇降したり、水泳したりするし
筋肉鍛えてるのか持久力鍛えてるのか換気能力鍛えてるのかで、いろんなトレーニング方法があるよね

17:まとめさん2019/06/01(土) 00:23:19 ID:jETiuWpv0

ランと筋トレ併用してどうするんだろう？
目的がわからない

19:まとめさん2019/06/01(土) 00:24:21 ID:kYIb5N9H0

>>17
ラグビー選手もアメフト選手も結局
長距離走って筋トレしてる

21:まとめさん2019/06/01(土) 00:25:06 ID:jETiuWpv0

>>19
アスリート目指してるのか！？
凄いな

23:まとめさん2019/06/01(土) 00:25:39 ID:ZMSH9uWg0

>>21
見た目と健康を
同時に保ちたかったら両方やる方がいいよ

18:まとめさん2019/06/01(土) 00:23:49 ID:ZMSH9uWg0

ええやん
テレビ見ながら運動できるだけで良いって人もいっぱいいるんだし

24:まとめさん2019/06/01(土) 00:25:42 ID:g69I54m60

みんな家の周りが良いランニングコースになってるわけじゃないだろ
信号とか車が多いとストレスだしご近所さんの目もある
あの人いつもはしってるよねーとか言われたくないじゃん

27:まとめさん2019/06/01(土) 00:27:46 ID:wO593rQY0

仕事の帰りとかにも寄れるからじゃね
金払ってた方が続きやすいとか

29:まとめさん2019/06/01(土) 00:28:18 ID:ZntbDtT7d

外だと雨とかで妥協しちゃうから

33:まとめさん2019/06/01(土) 00:30:48 ID:ehPFvSfk0

女の人は不審者に遭遇するの嫌だから仕方なくジム行くらしい

62:まとめさん2019/06/01(土) 00:48:44 ID:ZMSH9uWg0

んじゃジム行ってくるわ

64:まとめさん2019/06/01(土) 00:51:02 ID:vsaA49wu0

こんな時間でもジムやってるの？

66:まとめさん2019/06/01(土) 00:51:58 ID:5APP9aCGd

>>64
今時24時間ジムとかたくさんあるよ

74:まとめさん2019/06/01(土) 01:07:10 ID:nfaPgzHD0

田んぼ道疾走する爽快感
たまに蚊柱に突っ込んでふがふがする

配信元：http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1559315623