1:まとめさん2018/07/28(土)09:23:47 ID:Bof

卵かけご飯でもツラいのに

3:まとめさん2018/07/28(土)09:24:10 ID:aLB

おっさんw

4:まとめさん2018/07/28(土)09:24:31 ID:Yrs

とんかつはギリいける
ステーキはつらい

5:まとめさん2018/07/28(土)09:24:32 ID:dGH

25やけど余裕やろ

6:まとめさん2018/07/28(土)09:24:52 ID:iMV

牛丼のあとハンバーガー食えるわ

7:まとめさん2018/07/28(土)09:24:55 ID:qto

年取ると無理なんか

9:まとめさん2018/07/28(土)09:25:31 ID:hs7

朝からうな牛大盛ペロリやぞ

10:まとめさん2018/07/28(土)09:25:41 ID:9an

朝からチェーン店でカレー大盛りとか頼むわ

11:まとめさん2018/07/28(土)09:26:44 ID:wBu

ツライの意味がわからん
いつどんな時でも美味いものやろ

16:まとめさん2018/07/28(土)09:28:09 ID:Gz5

>>11
このフレーズええな
いつどんな時でも美味いもの
キャッチフレーズで使えそう

13:まとめさん2018/07/28(土)09:27:22 ID:RE2

極度の空腹になれば重さなんか関係ない部

14:まとめさん2018/07/28(土)09:27:29 ID:MdO

わいオッサンやけど余裕で食えるで食えんのは甘えや

15:まとめさん2018/07/28(土)09:27:38 ID:Gz5

余裕やん
朝が１番カロリーとるわ

18:まとめさん2018/07/28(土)09:28:11 ID:hs7

>>15
晩に喰うよりこっちのがええんか？

21:まとめさん2018/07/28(土)09:29:35 ID:Gz5

>>18
ステーキとかとんかつとか高カロリーのものを食べると体温上がるやろ？
朝一に食べるとその日１日を体温高く活動できるねん
そしたら代謝も増えるし、そもそも消化にエネルギーを多く使うものを夜に食べるべきじゃない

22:まとめさん2018/07/28(土)09:29:35 ID:KaQ

>>18
晩飯からだいたい半日経ってるから身体がエネルギーを欲している状態らしいで

19:まとめさん2018/07/28(土)09:29:00 ID:xbC

朝はしじみ汁冷奴アジの開き鮭麦めしトロロお新香生たまごくらいでいいわ

20:まとめさん2018/07/28(土)09:29:19 ID:dib

朝マックはどうや

23:まとめさん2018/07/28(土)09:29:49 ID:iCN

朝がっつり食って昼抜きやで

24:まとめさん2018/07/28(土)09:29:51 ID:9an

朝昼晩の順にカロリーを落としていくのが健康的とはよく聞く
実際にやろうとするとしんどいけども

26:まとめさん2018/07/28(土)09:30:27 ID:Gz5

>>24
これ
朝は王様のように
昼は貴族のように
晩は貧民のように
昔からヨーロッパで言われてる食べ方やね

29:まとめさん2018/07/28(土)09:31:21 ID:pHK

>>26
3食貧民やわ

30:まとめさん2018/07/28(土)09:31:41 ID:KaQ

>>24
夜9時に就寝するような生活じゃないとキツいやろな
現代人だと深夜まで起きてるから晩飯をある程度しっかり食べないと腹減ってかなわん

27:まとめさん2018/07/28(土)09:31:03 ID:W8S

休みならええけど仕事の日はしんどいで

28:まとめさん2018/07/28(土)09:31:07 ID:Gz5

あと朝のほうが効率よく栄養をとれるっていわれてるわ。これはほんまかどうか分からんけど

34:まとめさん2018/07/28(土)09:33:33 ID:KaQ

>>28
起床直後は体内のエネルギーがすっからかんやから吸収率がいいって聞いた
だから、起床して朝食を取る前に運動するのがダイエットに一番効率がいいらしい

39:まとめさん2018/07/28(土)09:35:58 ID:Gz5

>>34
はえ〜朝食前に運動がええんか
でも朝食前はお腹空きすぎて身体動かんのよね
それでも食べる前に運動するのが効率ええんなら明日からしよかな

42:まとめさん2018/07/28(土)09:37:35 ID:KaQ

>>39
科学的な根拠は知らんけど、知り合いのボクサーがそのやり方で減量してたから
ある程度は効果があるのは間違いないと思うで

31:まとめさん2018/07/28(土)09:31:59 ID:xbC

朝は豆乳グビーよ

32:まとめさん2018/07/28(土)09:32:11 ID:CDQ

最近は朝食わないなんてのも珍しくないらしいな

33:まとめさん2018/07/28(土)09:32:26 ID:Gz5

あと朝起きて１２時間以降食べるものは脂肪として吸収されやすい

38:まとめさん2018/07/28(土)09:35:43 ID:92y

ワイ今シティホテルの朝食バイキングで2時間食べまくってきた
ベーコン厚焼き卵こぼうカレーたらこ刺身サラダりんごバターロールグレープフルーツとろろみそ汁リンゴジュースコーヒーコンソメスープ
ごはん三杯食べたよ
お腹いっぱい

41:まとめさん2018/07/28(土)09:37:10 ID:Gz5

>>38
ホテルの朝食バイキングほんますき
食いまくるわ

43:まとめさん2018/07/28(土)09:37:40 ID:xbC

ええな
スーパーホテル東横INNの朝食ほんましょぼいわ

45:まとめさん2018/07/28(土)09:38:23 ID:P41

確かに家では朝からガッツリ食えんけどホテルの朝食バイキングは普通に食えるな

47:まとめさん2018/07/28(土)09:39:44 ID:KaQ

>>45
雰囲気によるワクワク感で脳内麻薬でも出てるんじゃないかと思うわ
少食のワイでもホテルバイキングはご飯3膳くらい食べてしまう

49:まとめさん2018/07/28(土)09:41:10 ID:92y

>>47
わかる
ちょっとずつ全種類制覇したい

50:まとめさん2018/07/28(土)10:32:47 ID:RXB

夜勤あけやといけるで

51:まとめさん2018/07/28(土)10:33:54 ID:psb

いうてかつや行けば朝ロースカツ定食が安いからつい行きたくなるよね

54:まとめさん2018/07/28(土)10:35:29 ID:S8i

朝食えないのを「歳とったわ〜ｗ」って
嬉しそうに自慢する奴いるけどアレなんなんやろな
どう考えても何でも食える方がええやろ

配信元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532737427